Oprema za PL

[udovich]

Verjetno si bom nabavil opremo za PL. Zdej me pa zanima kaj kupit oz. katere proizvajalce mi svetujete? Je še kaj drugega?
Inzer
Titan
Metal

[cyclon]

Ja, te 3 firme so. Titan je najugodnejsa, inzer drazja, metal pa najdrazja.

Jaz sem vecinoma imel opremo od titana, ker sem poznal `stevilke, ki jih
vsaka firma ima svoje in niso kar tako primerljive. Ta `ceska trgovina je
itak v Evropi ena najugodnejsih. Edino `ce narocas v USA direktno.

Povoje vzami titan titanium, ki so dosti prijetnejsi kot pa THP, pa vseeno
najbolj elasticni in dajejo odlicen suport. Za kolena 2 metra, za zapestje
pa 50 cm. Obstajajo tudi 30 cm, vendar bi pri velikih tezah jaz vzel raje
50 cm. 1 meter je pa nepotrebno, razen `ce dvigujes 400 kg bencha.

Majice so solidne titan fury (ce ne delas mocnega loka v hrbtu), drugace
pa titan F6 (`ce delas hud lok).
Titan katana je strup, ki sicer ima boljsi suport, vendar je izredno tezko
priti z utezjo `cisto do prs. Za nekoga, ki majic ni navajen je katana strup.
Jaz bi za zacetek vzel fury.

Squater je dovolj soliden celo osnovni model titan victor Superior suit,
ker je poceni in solidno pomaga. Centurion se je meni zdel bolj za visoke
ljudi delan in meni po kroju ni ustrezal.

Deadlifter imam od vsega zacetka eden (`cetrto leto ga imam) in to je
METAL DEADLIFTER. Titanovih deadlifterjev nisem uporabljal nioli.
Vendar pri deadliftu itak ni neke hude kilaze, ki se vec dvigne, tako da
nekateri dvigujejo tudi brez trdega dresa.

`Stevilke so na strani te `ceske trgovine:

http://www.goodlift.cz/nabidka.asp?lan=en

[udovich]

ja,ja, sej bom po vsej verjetnosti vzel TITAN, sem pa gledal kar na njihov ameriški strani, bom še videl,...

[udovich]

CYCLON?
Kaj ti misliš, da bi lahko konec drugega leta dvignil?
270kg bench press
360kg squat
360-380kg dead lift z opremo seveda.........misliš, da je dovolj eno leto treninga,.

[cyclon]

CYCLON?
Kaj ti misliš, da bi lahko konec drugega leta dvignil?
270kg bench press
360kg squat
360-380kg dead lift z opremo seveda.........misliš, da je dovolj eno leto treninga,.

Z opremo in ustreznim treningom lahko dvignes `cez eno leto po moje;

270 kg bench je realisticen z majico, ker lahko triceps na bordih toliko
natreniras, da 30 - 50 kg potegnes ven iz solidne majice. Torej je 270 kg
moznih ja.

Squat dvignes brez opreme 280 kg, to je ca. 300 s povoji, to je cirka 350
z dobrim dresom. Torej lahko svoj zadani cilj verjetno res uresnicis.

Deadlift bo malo tezje. Dres ti tu ne pomaga toliko, kot v pocepu. Tako,
da je 360 kg deadlifta mozno, 380 kg pa malo huda. No, nisem te videl
v `zivo dvigovati, pa ne vem, koliko imas potenciala ali rezerve.

Vsekakor bo od vseh zadanih ciljev, kljub opremi najtezje uresniciti
deadlift. Prej se dvigne 380 kg pocepa z dobrim dresom, kot 380 kg DL.

[udovich]

ja,ja to sem tud od drugih slišal, da za dead lift ni tolk pomemben dres. Poglej tako, jaz sem dvignil 320, mislim, da precej lahko, sem mel še en dvig, ma nisem šel, mislim, da bi lahko 330-340kg dvignil, pa nisem mel neke powerlifterske treninge.

[oldboy]

ja,ja to sem tud od drugih slišal, da za dead lift ni tolk pomemben dres. Poglej tako, jaz sem dvignil 320, mislim, da precej lahko, sem mel še en dvig, ma nisem šel, mislim, da bi lahko 330-340kg dvignil, pa nisem mel neke powerlifterske treninge.

Precej lahko je zgledalo. Še veliko rezerve v tehniki, dvig je bil skoraj na ravne noge, vse na hrbet.

[udovich]

hvala oldboy, kaj češ, če pa treniraš nekaj za hec, je tako, se bom probal mal poboljšat za drugo leto,.......

[bpavlo3]

boš pa zdaj zares treniral ,da bodo hudi rezultati,v Sloveniji sta dva ,ki delata mrtvi dvig preko 355kg ,bravo za dosežek.