Postavi VPRASANJE k planom za trening powerliftinga...

Bench, Squat, Deadlift

Moderatorji: udovich, cyclon, Mitch

Postavi VPRASANJE k planom za trening powerliftinga...

OdgovorNapisal/-a cyclon » To Dec 30, 2008 1:31 pm

Kdor imam kaka vprasanja k planom treninga, naj jih prosim zaradi
preglednosti postavi v tem topic-u tukaj. `Sportni pozdrav, cyclon
Uporabniški avatar
cyclon
MODERATOR
 
Prispevkov: 86
Pridružen: Pe Sep 07, 2007 10:54 am

OdgovorNapisal/-a ubele » To Dec 30, 2008 2:47 pm

Pozdravljen.
Zanima me DEADLIFT, Če mi malo poveš kake treninge izvajaš.
Lp
ubele
SILVER LEVEL ATHLET
 
Prispevkov: 127
Pridružen: So Maj 05, 2007 5:21 pm
Kraj: Postojna

OdgovorNapisal/-a cyclon » Pe Jan 02, 2009 11:19 am

Podobno kot sem v planu napisal. Izberem 2 variaciji deadlifta in jih na
ta dan delam. Naslednji teden izberem kake druge variacije. Jaz osebno
treniram ja intuitivno, brez fiksnih planov, le okvirno imam predstavo v
glavo kaj priblizno bi tisti dan naj delal. Ampak to je le za zelo izkusene
priporocljivo. Za vecino ostalih je bolje imeti nek fiksen plan treninga.
Uporabniški avatar
cyclon
MODERATOR
 
Prispevkov: 86
Pridružen: Pe Sep 07, 2007 10:54 am


Vrni se na Opis dvigov

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost

cron