Tekmovanje v sklecah

Realistične metode samoobrambe

Moderator: Igor R.

Tekmovanje v sklecah

OdgovorNapisal/-a udovich » Če Feb 05, 2015 3:55 pm

Tekmovanje v sklecah, (Push-ups contest) za članice in člane kater-e/i trenirajo 21.st Century Combatives, NG, KP in Izola:

Pravila:
Tekmujemo v dveh kategorijah "Moški" "Ženske".
Prijavimo se na začetku treninga, tekmovanje poteka do konca šolskega leta 2014/2015 (Junij).
Prijavimo se lahko večkrat, vendar moramo, narediti najmanj toliko ali več sklec, da izboljšamo osebni rekord, če jih naredimo manj se ne moremo več prijaviti.
Izvajanje sklec je časovno omejeno na 30 sekund, zmaga kdor naredi največ sklec.
Pri izvedbi morata biti prisotni najmanj dve osebi (ena meri čas, druga šteje sklece).
Štartamo na znak sodnika, ki meri čas, tako, da smo v položaju z iztegnjenima rokama.
Pri vsakem sklecu se moramo s prsi približati (5cm) ali takniti tla in se dvigniti, da sta roki popolnoma iztegnjeni.
Sklece lahko počnemo na dlaneh, pesteh ali prstih.
Če pričnemo delati zadnji sklec, preden je pretekel čas in ga končamo po preteklem času, se šteje, da je sklec narejen.
Ego sum alpha et omega, primus et novissimus, principium et finis.
"Eat like a horse, train like a demon and grow like a weed!"
Uporabniški avatar
udovich
SITE ADMIN
 
Prispevkov: 1671
Pridružen: Po Mar 14, 2005 5:24 pm
Kraj: Koper

Re: Tekmovanje v sklecah

OdgovorNapisal/-a udovich » Če Feb 05, 2015 4:01 pm

Tekmovalec/datum izvajanja/število sklec/kraj:
Denis Udovič, 04.02.2015, 39 sklec, NG
Silvan Laznik, 11.02.2015, 42 sklec, NG
Ego sum alpha et omega, primus et novissimus, principium et finis.
"Eat like a horse, train like a demon and grow like a weed!"
Uporabniški avatar
udovich
SITE ADMIN
 
Prispevkov: 1671
Pridružen: Po Mar 14, 2005 5:24 pm
Kraj: Koper


Vrni se na Samoobramba- 21.st CENTURY COMBATIVES

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 0 gostov

cron